NO EVITES EL FINAL… cuando ya todo ha acabado

¡Cuesta no hacerse pajas mentales, que son lo que son las interpretaciones, las justificaciones, es verdad!

Cuanto antes veamos de frente sin velos, sin gafas de ver lo que quiero… menos recursos tendrá el sufrimiento de engordar e instalarse por siempre en nuestro cuerpo y en nuestra alma. 

Y para saber de verdad, estén muy atentos a lo que sienten en su cuerpo (no a lo que piensan que en gran medida lo dirige el ego, sino a lo que su cuerpo les dice, es infalible). Por otra parte, evitar el final te sustrae la posibilidad de un nuevo principio.  

Gracias

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NO EVITES EL FINAL CUANDO YA TODO HA ACABADO

Como estrategia evitativa del dolor por el abandono de la pareja, a veces se utiliza la fantasía de reconciliación: “Él volverá”, “sólo es una crisis”, “ella sólo está confundida, se dará cuenta y vendrá a mis brazos otra vez”.

La mente interpreta el mundo percibido por los sentidos en base a esquemas cognitivos subjetivos, por eso una misma realidad puede ser “vista” por dos personas de manera totalmente diferente. “Esa foto de perfil del Facebook me dice que me echa de menos”, “en este mensaje de WathsApp se nota que está frita por volver conmigo”. Inferencias, atribuciones, interpretaciones que alejan de la sana aceptación de la pérdida y acercan a enfermiza cronificación del duelo.

En esta sociedad de hiper-conexión interpersonal,  ¿cómo desconectar de un ex y conectarse con la nueva soltería?

Por muy traumática que sea la ruptura, cuanto antes se acepte la realidad, menos probabilidad habrá de que el dolor se enquiste en sufrimiento.

Plano sin fin

Imagen: Vladdo

Fuente: http://planosinfin.com/evites-el-final-cuando-ya-todo-ha-acabado/

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